LES 20 BONNES RÉSOLUTIONS À ADOPTER EN 2019

BONNE RÉSOLUTION N°1

Premièrement : déterminer LA bonne résolution que l’on est sûr que l’on ne fera pas (autant être honnête avec soi-même pour bien commencer l’année !)

BONNE RÉSOLUTION N°2

Sourire & rire davantage les lundis afin que les journées passent plus vite (pas toute la journée non plus sinon vos collègues vont penser qu’il y a un truc pas net chez vous)

BONNE RÉSOLUTION N°3

Mesdames, on prend la bonne résolution de se démaquiller tous les soirs, même quand il est très tard et qu’on est épuisée…

BONNE RÉSOLUTION N°4

Économiser chaque jour 2€ pour s’offrir en fin d’année le cadeau de ses rêves !

BONNE RÉSOLUTION N°5

Se lever 10 minutes plus tôt chaque matin pour ne pas arriver en retard au travail (ou en cours) et pour arrêter d’accuser tout le monde pour la perte des clés de voiture, le bus en retard, ou encore la chaîne de vélo qui a lâché…

BONNE RÉSOLUTION N°6

Essayer d’être plus tendre et plus doux(ce) avec les gens & arrêter de râler comme une personne aigrie (ou à minima d’une fois par semaine parce que.. ça fait du bien parfois !)

BONNE RÉSOLUTION N°7

Les soldes d’Hiver, Ok MAIS…On se raisonne pour ne pas craquer sur n’importe quoi sous prétexte que c’est à -50% sauf si c’est bon pour la santé, pour la planète, que c’est made in France et si Noël ne nous a pas trop ruiné (si t’as coché tous les paramètres super-respect à toi !)

BONNE RÉSOLUTION N°8

Faire un programme pour perdre définitivement les 3 kgs (plus ou moins) qui nous empoisonnent l’existence…

BONNE RÉSOLUTION N°9

Faire réellement un programme pour perdre ces quelques kilos (parce qu’en réalité, après la décision de la BR 8 on aura débattu sur le nombre réel de kilos à perdre et du coup on aura pas eu le temps de faire le programme)

BONNE RÉSOLUTION N°10

Aider les autres. Même si ce n’est qu’ouvrir la porte pour quelqu’un qui a les bras encombrés. Ce sont souvent les petites actions au quotidien qui amènent à de grandes choses !

BONNE RÉSOLUTION N°11

Réaliser un rêve que l’on a toujours voulu faire (pas trop barré non plus parce qu’on doit toujours économiser 2€ par jour..)

BONNE RÉSOLUTION N°12

Adopter des réflexes écolos et éduquer les enfants.. et les adultes ! Comme éteindre la lumière derrière nous, ne pas faire couler l’eau quand on se brosse les dents, trier ses déchets, abandonner la voiture pour les petits parcours en passant en mode vélo ou transport en commun.

BONNE RÉSOLUTION N°13

S’initier à l’art de la sieste ! Il suffit de dormir 15 à 20 minutes pour ressentir un effet bénéfique, le temps d’endormissement peut se révéler assez long les premières fois par manque d’habitude mais après on est au top !

BONNE RÉSOLUTION N°14

Prendre son temps & réussir à ne rien faire

BONNE RÉSOLUTION N°15

Arrêter de vouloir être parfait(e) : essayer juste d’être juste !

BONNE RÉSOLUTION N°16

Revoir finalement le programme de sport à la baisse parce qu’on a déjà envie d’abandonner après une seule séance à la super salle de sport à laquelle on vient de s’inscrire…

BONNE RÉSOLUTION N°17

Prendre soin de sa santé et arrêter de fumer

BONNE RÉSOLUTION N°18

Rester détendu(e), profiter de la vie et chanter sous la douche (les journées paraîtront plus belles chaque jour)

BONNE RÉSOLUTION N°19

Garder quelques bonnes résolutions sous le coude pour l’année prochaine histoire de ne pas trop changer non plus !

BONNE RÉSOLUTION N°20

Et enfin… passer une bonne année, au taquet, en bonne santé, avec les produits vitaminés et français de Nomen’k 😊

Par toute l’équipe Nomen’k with love…

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